13일 서울의 한 대형서점에서 구직자로 보이는 청년이 국가직무능력표준(NCS)과 자격증 관련 서적 코너에서 책을 둘러보고 있다. NCS는 현장에서 직무를 수행하기 위해 요구되는 지식, 기술, 태도 등의 내용을 국가가 체계화한 것이다. 민간분야에서 발급하는 자격증은 2018년 12월 기준 약 3만3000개이다. NCS와 자격증을 준비하는 것은 구직활동의 첫 단계로 여겨진다. 김창길 기자 cut@kyunahyng.com

정부가 직업정보 전달에 관심을 기울이기 시작한 것은 외환위기로 청년실업이 사회문제가 될 무렵이었다. 1997년 미국 노동부의 ‘직업전망서’를 번역해 냈고, 2001년부터는 ‘한국형’ 직업안내서를 개발했다. 민간자격증 제도를 정비한 것도 그 연장선이었다.

고용노동부 산하 한국고용정보원은 2001년부터 매년 직업정보 책자를 발간한다. 8000여종의 직업을 분석하고 전문가들을 인터뷰해 향후 3~5년간 고용이 크게 늘어날 분야를 소개한다. 언론에는 ‘미래 유망직업’으로 주로 소개된다.

유망직업 선정과 자격증 위주의 직업정책이 사회 및 인구구조의 변화와 맞지 않다는 지적도 있다. <어떻게 경영을 공부할 것인가>의 저자 신승훈씨는 브런치 매거진에 쓴 칼럼 ‘자격증 공화국’에서 “자격증이 필요한 경우는 인재 시장에서 수요보다 공급이 너무 많아 면접관들이 일일이 지원자들의 역량을 평가할 시간이 없고, 최소한의 노력으로 직무능력을 판단할 때”라고 설명했다. 노동인구가 쏟아져나오고 표준화된 기술을 가진 인력을 대량으로 채용할 때 적합한 방식이다. 오호영 직업능력개발원 선임연구위원은 “정부가 유망직업이라고 발표하고 자격증 과정이 쏟아져나온 직업 중 실현되지 않은 것이 많다”며 “정부가 유망산업을 선정하는 것 역시 정보를 움켜쥐고 미래를 가장 잘 내다보는 주체가 정부라는 발상에서 나오는 건데 현대사회와 맞지 않다”고 말했다.

인구가 줄어드는 만큼 한 사람 한 사람 세심하게 교육하는 정책으로 전환해야 한다. 구직자들이 교육에 느끼는 갈증이기도 하다. 충청권의 한 사립대를 졸업한 홍승원씨(31)는 지난해 군 복무를 마치고 미국 유학길에 올랐다. 컴퓨터공학 전문학교에 다니기 위해서다. 홍씨는 “미국에선 컴퓨터공학과 관련한 이공계를 전공하지 않은 사람들도 다닐 수 있는 학교가 많고 교육과정을 이수하면 전문 능력이 있는 것으로 본다”며 “언제든 새로 배울 수 있고 형식적인 자격증 과정에 얽매이지 않아도 된다”고 말했다. 내실 있는 교육이 제공되지 않는 현실이 인재 유출의 원인이 될 수도 있는 것이다. 

■ 초등학생에게까지 내려온 불안

학창시절 자신이 누군지 고민할 틈도 없이 내쫓기며 진학한다. 막상 일을 구해야 할 때는 무엇을 해야 할지 몰라 비용을 써가며 각종 시험과 자격증의 바다를 헤맨다. 구직자들의 불안감은 중·고등학생을 넘어 초등학생으로, 점점 더 어린 연령대로 전파되고 있다. 전파되는 불안은 미래세대를 도전적이기보다는 움츠러들게 만든다.

신동하 경기교육연구소 연구실장은 “진로교육이 개인에게 책임을 떠넘기는 논리로 설계돼 있다”고 말했다. 청년실업은 저성장 등 구조적 문제의 결과다. 그러나 1995년 진로교육의 틀이 잡힐 때부터 정부는 청소년 개개인이 빨리 진로선택을 하는 것으로 청년실업 문제의 돌파구를 찾고, 일자리를 찾지 못하는 것을 개개인의 책임으로 돌렸다는 것이다.

청년과 대학생이 중장년층의 불안한 진로경로를 보며 쫓기듯, 초등학생은 청년들을 보며 불안과 무력함을 학습한다는 것이 교사들의 전언이다. 경기의 한 초등교사 박선영씨(34)는 “국가가 유망직업이란 걸 발표하고, 교사와 부모가 ‘네 꿈이 뭐니?’ ‘장래희망이 뭐니?’라고 반복적으로 물어보면 아이들은 어른들이 원하는 질문에 답하는 것을 더 고민한다. 그리고 그런 직업을 가질 수 없는 아이들은 일찍 자신을 포기한다”고 전했다. 

익명을 부탁한 한 중학교 교사는 “교육부에서도 중학생 단계에서는 자신의 소질을 탐색하라고 하고, 고등학교에 가서 구체적 진로교육을 하라고 한다. 동시에 실적을 강요한다. 진로교육시간 대부분은 변호사, 의사 등 유명 직업인을 불러 이야기를 듣거나 잡월드 등을 견학하면서 보내는데, 대부분 학생들이 갖지 못할 직업들이고, 정말 중요한 직업의 의미, 가치 이런 수업은 뒷전이 된다는 생각을 한다”고 말했다.

초등생 진로 및 학습 컨설팅을 하는 이혜민 마리아코칭연구소 소장은 “아이들이 집단적 멘붕 상태라고 할 정도로 무력감에 빠져 있다. 진로에 대한 강박이 자신과 세상에 대한 상상력을 제약해 창의와 도전정신을 가로막고 있다”고 말했다. 김용성 한국개발연구원(KDI) 선임연구위원은 “어린 시절 배움 자체를 즐겁게 여길 수 있어야 성인이 되어서도 평생교육을 할 수 있다”며 “어릴 적 ‘배우는 법’ 자체를 배울 수 있도록 해야 한다”고 말했다. 

별을 좋아하지만 천문학자 대신 밤하늘을 찍는 사진가가 될 수도 있고, 엔지니어나 SF소설가가 될 수도 있다. 별 관측은 취미로만 할 수도 있다. 어떤 삶을 택하든 긍정할 수 있는 마음가짐을 배우는 게 필요하다. 포기하거나 탈락했다는 좌절감이 우리를 배움으로부터 멀어지게 만들기 때문이다.

청년실업은 구조적인 문제

직업 교육의 굴레 벗어나

배움의 본질서 해결책 찾아야

전문가들은 ‘유망직종’의 틀에 갇히지 않고, 자신을 사랑하고, 남과 대화하는 방법 자체를 배워야 한다고 하는데, 아직도 우리 교육은 빨리 진로를 발견해 준비하라는 틀에 갇혀 있다. 빠르게, 많은 일자리가 창출되는 데 집중해 징검다리를 놓았던 국가의 전략도 달라져야 한다. 빨리 다음 단계로 건너가라는 징검다리 대신 언제든지 돌아와 배움 자체를 배우는 디딤돌이 돼야 한다는 것이다.

박은하·임아영 기자 eunha999@kyunghyang.com

출처: http://news.khan.co.kr/kh_news/khan_art_view.html?artid=201901140600005&code=940100

아동의 인지가 어떻게 발달하는 지 설명해주는 대표적 이론이

피아제의 인지발달이론이다.

피아제(Jean Piaget, 1896~1980)는 아동기가 그의 발달 과정에서 중요하고 핵심적 기능을 한다고 보았다.

피아제 인지발달이론에 등장하는 주요한 개념을 짚어보자.

도식: 이해의 틀, 자아의 틀, 반응의 틀을 의미한다. (Scheme(도식) 또는 Structure(구조)) 

        ex) 새는 날아 다닌다 → '날아다는 것은 새같다'는 도식을 갖음

이 틀을 변형시키거나 세상의 틀을 나의 것으로 만들기 위해 적응(도식이 변화하는 과정)이 있다.

적응에는 동화, 조절이 있다.

동화: 기존의 도식에 맞춰 새 경험을 일반화하는 과정

조절: 기존 도식을 새 정보에 맞게 하기 위해 대체하는 것, 세상의 틀에 맞추어 나의 틀을 바꾸는 것, 조절을 통해 도식의 형성이 이루어짐

피아제는 사람의 행동이 도식에 의한 것이고, 

도식은 동화와 조절 같은 순응과정을 통해 획득한다고 했다.

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피아제는 아기들의 성장을 관찰하며 발달달계를 크게 4단계로 나누었다.

1. 감각운동기(영아기: 출생직후~2세)

  영아가 새 정보를 얻기 위해 자신의 감각을 사용하는 시기로 

 '대상영속성(눈 앞에서 물건이 사라져도 존재한다는 것을 믿음)' 발달이 중요한 특징이다. 

  대상영속성이 빨리 발달한 영아는 부모와 헤어질 때 저항이 더 강해질 수 있다. 

 - 1단계(~생후 1개월): 반사작용

    빨기 도식 + 찾기조절: 빠는 도식으로 젖을 먹는데 입으로 잘 들어오지 않으니 찾기조절이 일어남

 - 2단계(1~4개월) 1차 순환반응(내부)

    원하는 결과를 얻기 위해서 행동 반복과 시행착오를 통해서 도식 협응이 일어남. 여러 도식을 써서 행동함. 아이 내부에서 일어나는 반응

 - 3단계(4~10개월) 2차 순환반응(외부)

    외부에서 흥미로운 것을 찾고 반복한다. 부모의 까꿍~이나 딸랑이 등

 - 4단계(10~12개월) 2차 도식 협응

    목적을 이루기 위해 필요한 도식의 순서를 알게 됨. 앞으로 가기 위해 물건을 치우거나 물건 찾으려 드는 도식 등

    모방(옹알이)이 많아지며 신호(우유주는 것 등)를 이해함

  - 5단계(12~18개월) 3차 순환반응

    실험, 탐색적인 접근을 하며 다른 행동을 시도함

  - 6단계(18~24개월) 사고의 시작

    대상의 실체가 존재치 않아도 스스로 상징을 만들어 생각하게 됨

2. 전조작기(유아기: 2~6,7세)

  다양한 언어활동, 신체적 활동을 통해 경험하는 시기이다. 

  전조작은 논리적 사고능력 이전이라는 의미로 사물에 대한 판단은 잘못된 경우가 많다. 

  - 자신이 가진 정신적표상을 언어, 그림 등으로 표현한다.

  - 자아중심적 사고가 강해 타인도 자신처럼 생각하고 느끼리라고 본다. (엄마에게 뽀로로를 선물하는 등, 엄마도 좋아하리라 생각)

  - 크기나 모양, 색깔 같은 두드러진 하나의 속성에 근거해 대상을 이해한다. 같은 양의 물도 더 길고 높은 비커에 있으면 더 많다고 느낀다.

  - 모든 사물에 생명이 있다고 여긴다.

3. 구체적 조작기(7~11세)

  - 자아중심적 사고에서 벗어나며 보존 개념이 생긴다.

   (같은 양이 물이 다른 모양의 비커에 있어 물의 높이가 달라도 양이 같다고 이해할 수 있다.)

  - 연역적 사고가 가능해지고 서열화 능력이 생긴다.

  - 유목화(대상 간의 공통/차이/관련성 이해) 능력이 생겨서 다르게 생긴 자동차, 비행기, 배도 운송수단으로 묶을 수 잇다. 

4. 형식적 조작기 (11~15세)

  - 가설을 설정할 수 있고 계획을 세우고 시험하며 해결할 수 있다. 

  - 현실에 없는 추상적 개념도 이해할 수 있다. 현존하는 것을 초월한다.

  - 도덕, 정치, 철학, 가치에 대해 이해하며 다른 주장도 비교, 분석할 수 있다. 

피아제는 특정 발달단계에 도달해야만 인지적 능력이 획득된다고 보았다. 

이 이론에 대한 비판으로는 유아에게 어떻게 학습을 효과적으로 시킬 수 있는 지 구체적으로 설명하지 못한 점(아동 발달이 자발적이라하며 교육의 힘 간과),

아동 인지발달에 미치는 문화, 사회적 집단의 영향력을 간과한 점 등이 있다. 

인지발달이 청소년기에 종결된다는 점도 비판 받는다. 

피아제 인지발달이론은 아이가 새로운 인지구조 획득을 위해 반복과 연습, 탐색을 해야하며

학습내용도 발달순서에 따라 순서를 정해야함을 시사해 준다. 

학습 언어, 상징 발달이 되지 않은 아이에게 문자를 가르치는 것이 부적절한 접근이 될 수도 있듯

아이의 발달단계에 맞는 학습이 이루어지고 있는지,

과도한 선행학습으로 오히려 학습능률을 떨어뜨리고 아이에게 혼란을 조장하고 있지는 않은 지 고민해볼 필요가 있겠다.

출처: [출처] 피아제 인지발달이론을 살펴보자|작성자 장한별

http://blog.naver.com/warmspeech3/220906994402

사람이 생애 과정 동안 어떻게 발달하는 지를 설명해주는 이론이

에릭슨의 8단계 성인발달 모델입니다. (Erik Homberger Erikson, 1902~1994)

심리발달이나 경력개발, 교육 등에서 자주나오는 이론이므로

한 번 짚어보고 갑시다!

1단계 0~1.5세(1년, 혹은 2년이라기도) 희망(hope)

이 때는 기본적인 '신뢰 vs 불신'이 발달의 쟁점이 됩니다.

우는 아이를 챙겨주지 않고 방치하면 자신의 욕구에 사람들이 무관심하다고 여겨

세상을 불신하게 됩니다.

2단계 1~2세(3세) 의지(will)

'자율성 vs 수치, 회의'가 주요과제입니다.

호기심을 가지고 세상을 보기 시작하는 아이가 자유롭게 경험할 수 있다면 자율성이 생기고

부모나 무섭게 통제하거나 과잉보호를 하면 회의감과 수치심을 갖게 됩니다.

오줌 싼 아이에게 화내면 자율성을 잃게 되듯이 말입니다.

3단계 3~5세(6세) 목표추구(purpose)

'주도하는가 죄의식을 갖는가'가 쟁점입니다.

이 시기의 아이들은 자기 마음대로 하려고 하는데요,

주도성을 이어가게 부모가 적절히 반응해주어야 합니다.

매번 혼내고 의지를 꺾는다면 수동적이고 내성적이 될 수 있습니다.

4단계 6~11(12세) 실력(competence)

초등학생 시기로 '근면성 vs 열등감'의 과제가 있습니다.

노력하여 성취하면 근면성이 생기고 노력한 결과를 맛보지 못하면 자신에 대해 열등감을 갖게 됩니다.

5단계 청소년기 충실(fidelity)

'정체성 vs 혼란'의 시기로 내가 누구인지 어디에 가치를 두며 살아야 할 지 고민하게 됩니다.

정체성을 획득하지 못하면 방황과 반항의 혼란의 시기를 겪게 됩니다.

6단계 성인기(청년기) 사랑(love)

'친밀감 vs 고립'의 시기로 사회생활, 결혼생활을 하게 됩니다.

가족이 아닌 동료나 이성과 친밀감을 쌓을 수 있는가가 중요합니다.

친밀감 획득에 실패하면 나혼자라는 고립감에 빠질 수 있습니다.

7단계 성인기(중년기) 관심(care)

'생산성 vs 침체성'이 쟁점이 되는 시기로

후배양성 등으로 영향력을 창출해 내면 성취감을 느끼고

남겨줄 것이 없다고 느끼면 정체와 침체에 빠집니다.

8단계 성숙기(노년기) 지혜(wisdom)

'자아통합 vs 절망'의 과업이 있는 시기로

조화와 진실을 마주하며 지혜롭게 사는가, 아니면 인생을 원망하며 사는가로 나뉘어집니다.

에릭슨의 이론에 대한 비판도 있습니다.

자아 역할이 과하게 정해져 있으며 객관적인 증거가 부족하고 사회적인 요구에 대한 개인적 노력만 강조한다고도 합니다.

그럼에도 이 이론은 사회와 환경에 적응해 가는 인간의 노력이 

발달과 성장을 이루는데 중요하다는 의미가 있습니다.

에릭슨의 8단계 심리사회적발달이론을 보면

전 생애에 걸쳐 연령대 별로 넘어야 할 산(과업)이 있습니다.

그 때 해결해야 할 쟁점을 넘지 못한다면

이는 다음 연령대에서도 이어집니다.

예컨데 청소년 때 자신이 누구인지, 어떻게 살아야 하는지에 대한 '정체감' 획득에 실패했다면

스스로에 대한 혼란이 이후에도 지속됩니다.

40대, 50대가 되어서도 내가 무엇을 바라고 원하는 지 모르는 경우들을 보게 됩니다.

그러므로 그 연령대에 짚고가야 할 것은 해결하는 것이 좋겠지요.

당사자가 그 시기에 필요한 발달과업을 이룰 수 있도록

가족을 비롯한 주변사람들의 도움과 주의가 필요하겠습니다.

당신은 어느 단계에 있습니까?

출처: 에릭슨의 8단계 심리사회적발달이론|작성자 장한별

http://blog.naver.com/warmspeech3/220852892825

인정받는 사람들은 '짧고 굵은'이 아닌, '가늘고 긴'도 아닌, '길~고 굵은' 직장생활을 한다. 그들의 공통점은 다음과 같다.

1. 나이가 아닌 능력으로 인정받는 사람

연차가 길어질수록 선배보다 후배가 많아진다. 이 때, 롱런하는 인재들은 나이로 권위를 세우지 않는다. 나이에 신경쓰기보다는 회사에 필요한 사람이 되어야 한다는 생각에 초점을 두고 회사와 동료 후배들에게 어떤 도움을 줄 수 있는지 생각한다.

2. 일에 대한 철학이 있는 사람

일에 치여 정신없이 살기보다는 본인만의 철학을 세우는 것이 필요하다. 왜 일을 하는지, 무엇이 재미있는지, 그리고 내가 바라는 10년 뒤의 미래에 대해서 생각해둬야 한다. 삶과 일에 대한 진정한 목적의식이 있을 때 더 견고히 섰을 수 있다는 말이다.

3. 경쟁력을 갖춘 사람

롱런하는 사람들은 끊임없이 공부하고 노력한다. 과거에 아무리 훌륭한 성과를 냈다 하더라도 지금의 실력으로 평가를 받기 때문이다. 

혹시 이제 머리가 굳었다고 생각하는가? 특별한 지병이 없는 이상 뇌는 죽을 때까지 성장한다고 한다. 머리가 아니라 생각이 굳은 것이다. 유연한 생각을 할 수 있어야 치고 올라오는 후배들과의 경쟁에서 살아남을 수 있다.

4. 도태되지 않는 사람

업무에 노하우가 쌓이고 익숙해지면 새로운 시도나 아이디어에 대해 ‘다 해봤어’, ‘이렇게 해야지’라는 말로 본인 지식 범주의 틀 안에서만 사고하려고 하기 마련이다. 그 끝은 결국 도태이다.

변화를 받아들이고 새로운 것에 대해 언제나 호기심을 가지며 자신을 변화시킬 수 있을 때, 나이를 무색하게 하는 창의적인 사람이 될 수 있다.

5. ‘지피지기’하는 사람

롱런하는 인재들은 무엇보다 자기 자신에 대한 이해가 높다. 그래서 자신의 한계를 인정할 줄 알며, 더불어 다른 사람의 강점을 인정하고 조직 내에서 활용할 줄 안다. 또한 감사한 마음을 갖고 있다. 이것이 시너지를 낼 수 있는 강한 원동력을 갖게 한다.

본인의 노력에 따라 권태로움에 빠지게 될 지, 정년까지 롱런하게 될 지가 달라진다. 본디 노력은 배신하지 않는 법!

출처: https://www.jobindexworld.com/ko/curation/content/2025

스타트업을 하면서 피부로 느끼는 부분 중에 학연, 지연은 빼놓을 수가 없다. 재미있게도 스타트업 역시 학연, 지연으로 돌아간다. 하지만 그 누구도 명확하게 이야기를 해준 적이 없다.

1. 학연

젊은 친구들은 흔히들 말하는 일류대학과 상위권 대학을 제외한 대학을 ‘잡대’, 잡대 중에서 지방에 있는 대학교를 ‘지잡대’라고 부른다. 나는 이렇게 ‘지잡대’라고 불리는 학교 중 한 곳을 졸업했다.

첫 직장에서 지금의 스타트업까지, 14년 동안 학연은 나를 따라다녔던 그리고 앞으로도 따라다닐 꼬리표다. 부정할 수 없고 인정해야 하는 현실이다. 겪은 현실은 참으로도 냉정했지만, 이제 어느덧 시간이 흐르고 단단해져서 웃으면서 이야기를 꺼낼 수 있을 정도가 되었다.

학창 시절 머리를 믿고 공부를 열심히 하지 않았다. 초등학교, 중학교 시절 전교에서 꽤 공부를 잘하는 축에 속했다. 중학교 시절 부모님께서는 엄청나게 비싼 돈이 들어가는 특목고 학원을 보내 주셨지만 머리만 믿고 자만심에 빠져있던 나는 특목고로 진학하지 못했다. 과학고, 외고 아니면 어때? 인문계 가서 좋은 대학 가면 되겠지? 라는 안일한 생각도 했었고.

고등학교 진학 후 흔히들 말하는 ‘일진’ 친구들과 친해져서 술, 담배를 배우고 놀기 시작했다. 그에 비례해 성적은 점점 나락으로 떨어져서 가면서도 내 현실을 인정하지 않았다. 그렇게 졸업 후 성적에 맞추어 지방대학교를 가게 되었다. 직장생활 하며 경력이라는 장점을 살리고 학벌이라는 단점을 보완하면서 올라갔지만, 새로 바닥부터 시작한 스타트업에서는 아니었다.

어느 사회나 조직과 마찬가지로 우리나라 스타트업 바닥 역시 학벌 위주로 돌아간다. SKY와 카이스트 출신들이 강세이고 성과 또한 역시 통계적으로 가장 많이 내고 있다. 한국만 이런다고 불평불만을 늘어놓지 않았으면 한다. 오히려 미국에서 생활하면서 보았던 모습은 더하면 더했지 덜하지 않았다.

학벌은 전혀 중요하지 않다.

이런 미사여구로 강의나 책에서 학생들을 위로한다. 하지만 현업에서 학벌은 정말 중요하다. 그 이유는 ‘기회의 차이’에 있다. 똑같이 이력서를 내도 서류전형에서 걸러지고 승진에서 밀린다. 이렇게 상대적인 기회를 박탈당하는 일은 비일비재하다는 사실을 이해하고 받아들여야 한다.

내가 열심히 놀았을 때 열심히 공부했던 사람들, 이들과 동일하게 기회가 주어진다면 누가 열심히 공부하겠는가? 반대로 내가 열심히 공부해서 사시를 패스하고 의사가 되었는데 똑같이 취급받는다면? 이보다 불공평한 게 어디 있을까?

조금 더 깊게 들어가 보자. 학벌을 보는 이유는, 그 사람의 성향이 목표를 향해 노력하고 인내하는 점을 확인하는 데 있다. 열심히 공부해서 흔히 말하는 일류대학에 들어가 성취감을 맛본 사람과, 그저 그런 삶을 살면서 지방대학을 나온 사람은 스타트업에서 일을 할 때도 명확하게 차이가 난다.

부자가 될 수 없는 사람들이 부자를 비판한다.

이런 말이 있다. 본인이 할 수 없기 때문에 그저 불평불만으로 자기 위안을 삼는 사람을 꼬집는 말이다. 물론 절대적인 기준은 분명 아니다. 하지만 평균적으로 학벌 좋은 사람이 성취감을 맛보았던 경험이 있고, 그래서 조직생활 내 목표가 생겼을 때 노력을 게을리하지 않는다. 하지만 그저 그런 삶에 만족하며 지내온 사람은 조직 내에서도 평범한 생활을 하기 때문에 격차는 계속 벌어질 수밖에 없다.

그렇게 그저 그런 사람으로 살다가 시간이 지난 후 연봉이 삭감되거나 후배들에게 밀려 명예퇴직 1순위가 된 후에야 지나온 삶을 후회한다. 하지만 이미 때는 늦었다. 학창시절 공부를 안 한 후회를 똑같이 반복하는 것이다.

40살 정도의 차장, 부장급의 연차가 되어서 연봉은 올랐지만, 업무성과는 나오지 않아 빠르게 밀려나는 모습을 직장에서 많이 봐왔다. 평생직장의 개념이 이미 사라진 지 오래되었지만, 아직도 대부분의 사람들은 이러한 현실을 받아들이지 않는다.

회사는 자선단체가 아니다. 나이 문제로 명예퇴직을 당했다 하더라도 개인적으로 실력이 있다면 이직이 가능할 것이다. 아직 우리 사회는 합리적으로 인정받을 수 있는 부분이 많이 남아 있다. 어느 조직이건 사원보다 대리가 적고, 대리보다 과장이 적고 부장이 적다. 그럼 나머지 사원들은 어떻게 되었을까? 정말 꼼꼼하게 따져가면서 고민을 많이 해야 하는 부분이다.

게다가 명문대학교 출신들은 많은 지식을 쌓기 위해 노력했기 때문에 확률적으로 일을 잘한다. 나도 동료나 선후배로 SKY 출신 또는 아이비리그 출신 친구들과도 일을 해봤는데, 이 친구들 10명 중 5명이 일을 잘한다면 지방대 출신들은 10명 중 1명이 일을 잘한다.

인정하고 싫다고? 같이 일할 기회조차 없는 게 현실이고, 기회가 주어져도 그 친구들의 노력 절반조차도 하지 않거나 포기한다. 그렇게 학벌 위주 사회를 비판하면서 노력은 하지 않는 부류를 너무나도 많이 봐왔다.

2. 지연

학연이 무서운 이유는 바로 지연 때문이다. 지연은 학연으로 연결된 사람 관계, 학창 시절 추억을 함께 나누었던 선후배와 동기들, 또는 이전 직장에서 프로젝트를 함께 하면서 밤을 지새우며 만들었던 끈끈한 인간관계로 만들어진 연결고리이다.

동문과 선후배들이 이미 업계에서 성과를 내었고 바닥을 다져놓은 상태에서 후배들이 들어온다는데 어찌 나 몰라라 할 수 있을까? 실력도 없고 성과도 없는데 지연이 있어 좋은 대우를 받는 경우를 너무나도 조직생활에서 많이 보았다.

그래도 스타트업 바닥은 일반 회사들보다는 비교적 실력이나 성과로 판단하는 합리적인 바닥에 속한다. 하지만 그 스타트업들의 뚜껑을 막상 열어보면 좋은 대학교, 좋은 회사 출신의 멤버들이 가장 많은 성과를 내고 있다. 이렇게 확률적으로 승률이 높기 때문에 VC 역시 좋은 배경의 출신 대표가 있는 스타트업을 선호한다.

지금은 매우 훌륭하게 성장한 지방대 출신의 스타트업 대표님과 술자리에서 이에 대한 대화를 나눈 적 있다. 똑같이 여러 사람을 뽑아봤는데, 확률상 명문대 친구들이 일을 잘하기 때문에 이를 져버릴 수 없다는 이야기를 들었다. 또한 한 명을 잘 뽑아 놓으면 그의 유능한 지인들이 다시 회사로 유입되는 효과까지 있어, 결코 이를 무시할 수 없다고 한다.

3. 인맥으로 들어가기

학연, 지연이 없으면 불리하다. 하지만 들어갈 수 있는 방법은 충분히 찾을 수 있다. 투자사로부터 투자를 받거나 모임 등을 통해서 극복해 나갈 수 있다. 선배가 근무하는 VC 한번 만나서 투자받는 명문대 출신 대표가 아니라면, 20곳이든 30곳이든 쳐들어가서 어떻게든 미팅을 가지면 된다.

조그맣게라도 시작된 인맥이나 네트워크를 그냥 지나치지 말자. 그 네트워크 안에서 공감하고 교류하면서 서로를 이해하려 노력하자. 물론 대표의 성향에 따라 이런 부분이 불필요하다고 생각될 수도 있다. 하지만 나는 이런 네트워크 덕분에 많은 도움을 받았고, 많은 실력의 향상을 가져왔다.

한국만 이렇다고 불평과 불만을 늘어놓는 사람들을 많이 보았다. 하지만 미국에서 접한 학연, 지연 네트워크는 한국보다 더 심했다. 그들은 내 면전에서 어디 출신인지 대놓고 물어보았고, 그에 따른 반응도 즉각적으로 보여주었다. 실제로도 ‘페이팔 마피아’라는 용어가 사용되고 있고, ‘패밀리’라는 표현을 쓰는 데에도 거침이 없다.

마이쿤의 기투자사인 ‘본엔젤스’나 ‘500 Startups’ 역시 투자한 스타트업들 간의 교류를 위해 정말 많은 노력을 하고 있다는 점은 생각해 볼 만하다. 스타트업 세미나에서 알게 되어 현재 지속적으로 교류를 하고 있는 ‘YEF’라는 모임에서도 훌륭하고 좋은 대표분들을 만나게 되었고, 그들과 함께 고민하고 이야기를 나누면서 성장하는 데 많은 도움을 받았다. 서비스에 집중해야 하기 때문에 스타트업 관련 교육이나 세미나 등은 자주 안 나가지만, 그래도 참석하는 자리에서는 만큼은 한 번이라도 더 인사를 나누고 한 번이라도 더 대화를 하려고 노력을 하고 있다.

4. 나의 모습은?

올해 초 다른 대표님들의 소개로 흔히 말하는 명문대인 카이스트와 모교에서 하루 차이로 강의할 기회가 있었다. 카이스트 방문을 했을 때 이 친구들은 어떻게 공부를 하나 궁금해서 도서관을 들렸다. 도서관은 꽉 차 있었고, 학교 내부도 공부하는 학생들로 방학 못지않게 붐비고 있었다.

하지만 모교의 도서관은 한산하기 그지없었다. 방학이라는 것을 명확하게 알려주듯 교정도 한산했다. 학창 시절에도 이렇게 노력의 차이가 나는데, 졸업 후 대기업을 입사해서 똑같은 연봉을 받고 싶다고 하는 것은 불합리하다고 생각한다.

스타트업에서도 소위 말하는 명문대, 좋은 회사 출신들로 구성된 팀원들과 멤버들이 많이 있다. 그런 친구들과 경쟁하고 살아남기 위해서는 2배, 3배 아니 그 이상의 노력이 필요함을 절대 잊어서는 안 된다.

학연, 지연 없이 성공을 한 스타트업들의 이야기들에 열광하며 관심을 가장 많이 가진다. 거봐, 그런 거 없이도 저렇게 되잖아. 자기 위안을 삼고, 나도 하면 되겠지, 생각과 다짐을 한다.

그리고 딱 거기까지만이다. 생각과 다짐.

학연, 지연 없이 성공한 대표를 만날 기회가 여러 번 있었다. 그 대표님들이나 팀의 비하인드 스토리는 피나는 노력과 고생, 생사의 갈림길을 수십 번 넘어서면서 이루어낸 성과들로 가득 차 있다. 게다가 그렇게 성장했음에도 멈추지 않고 일에 무섭게 매진하는 모습을 보면서, 앞으로가 더 기대되는 멋진 스타트업이라는 생각을 했다.

6. 극복하기

“카이스트 출신의 OOO 대표가 설립한 스타트업”
“네이버 출신의 OOO 대표가 창업한 스타트업”

가장 많이 접하는 문구들이다. 스타트업이 홍보하기 위해서는 모든 자원을 총동원해야 한다. 대표의 출신 학교나 이전 직장은 그래서 초기 스타트업에 가장 많은 도움이 된다. 서로를 전혀 모르는 백지상태에서 해당 이력은 가장 신뢰할 만한 데이터임이 스타트업 시장논리에서도 증명되었기 때문이다.

실제로 나 역시도 ‘LG전자 연구원 출신’이라는 타이틀을 많이 썼고, 많은 도움을 받았다. 아마 그런 이력이 없었다면 창업 후 초기 투자유치 역시 쉽지 않았을 것이라 생각이 든다.

반대로 몇 주 전 잘 진행되던 시리즈 A 투자유치가 대표인 나의 출신학교가 별로라는 이유로 최종 결정에서 떨어졌다. 이때는 정말 팀원들한테 미안했다. 하지만 그 투자사가 잘못된 선택을 했다는 것을 증명하면 된다. 그리고 특이하게 우리 팀은 이런 일을 겪으면 더 파이팅을 한다.

다행스럽게도 대표의 이력이나 경력, 학연 지연은 그리 오래가는 일은 아니다. 주변에서 학연, 지연을 믿고 ‘묻지 마 투자’와 같은 말도 안 되는 투자를 했다가 실패하는 VC, 스타트업 이전의 학연, 지연으로 누리던 것을 내려놓지 못한 대표로 인해 죽은 스타트업을 너무나도 많이 봤다.

학연, 지연은 시작하기 좋은 위치일 뿐 결코 결과가 아니다. 이는 서비스나 제품의 객관적인 성과를 만들어 내면 극복할 수 있다. 그래도 불리한 조건에서 시작하는 것임을 잊지 말자. 더욱 노력하는 것만이 이길 수 있고 살아남을 수 있는 단 한 가지 방법임을 명심하고 또 명심해야 한다.

목수는 연장을 탓하면 안 되고, 선수는 구장을 탓하면 안 된다.

원문: 요다의 브런치

출처: http://ppss.kr/archives/99005

10 Amazing Individual Websites & Useful Personal Branding Examples. 

Developing your personal online brand is something that you should spend a good deal of time considering when creating a personal website.

Whether you are selling products or services using your personal identity or promoting yourself to potential employers, your personal brand needs to be professional and polished.

If you want to be taken seriously in today’s online-focused world, then you have to build a personal brand identity to create the kind of image you wish to project to that world.

While there are plenty of poorly designed personal websites out there that are missing the mark on personal branding, there are a lot of good ones out there too. These ten websites represent a variety of personal branding examples that should give you the inspiration you need to build your own personal brand with confidence and creativity.

1. Choose a Logo and Color Story

Even personal websites should have a logo and color story that unifies your online personal brand. You do not have to have a professional logo designed, but you do need to think about the icons, colors, and illustrations that are used to express your personal identity. These are the very basics needed to build your personal brand and should unify your entire site.

Alex Baackes does this well with a simple logo and color story that makes her website pop. She uses the logo across all her social media platforms, so you instantly know that it is connected to her. The simple yellow and green color story with stock icons is all that is needed to create an eye appealing foundation for her travel and photography blog.

2. Keep Things Organized

No matter what style you choose to build your personal brand website with, it needs to be well-organized and easy to navigate. Remember that people of various ages and internet experience levels will view your personal websites and social media pages. Design layout should be simple and organized, but not cookie-cutter or boring. Your online personal brand should still be uniquely you, focused on inviting people in, and encouraging them to stay awhile.

Simon Collison has kept things organized with a simple design that manages to include a lot of various elements in a way that is not overwhelming. The black and white design and unique illustrations make you want to learn more about him. While the images may not correlate to what he does for a living, it creates a visual you cannot forget.

3. Keep Things Simple

No matter how much information you want to share on your personal websites, you need to keep things simple. While some of these personal branding examples may seem larger than life, that does not mean you have to do the same. The best thing about the internet is that it is for everyone, so keep your little corner of the web simple and focused on you.

Pascal van Gemert expertly shows how you can create an attractive website that is simple and singularly focused on promoting a personal brand. His page packs a punch with a simple design that focuses on his resume, skills, samples, and minimal personal information. While the header image changes regularly, the one-page layout stays the same. It is a clean design that shows off his skills without being showy.

4. Personalize Your Images

They say that imitation is the sincerest form of flattery, but this does not apply when you want to build your personal brand. The most important thing to remember about your personal brand is that it is supposed to be personal. Using stock photos or never posting pictures of yourself makes your site feel impersonal. Creating unique images will go a long way in telling your story.

Peg Fitzpatrick is the queen of creating personalized images for the web, and her site does a good job of showing it. Her blog and social media sites are filled with selfies and branded graphic designs that are simple and easy to create:

While it is her job to promote these designs, her social media sites will inspire you to incorporate these elements into your own personal websites. I encourage checking her out on Facebook, Instagram, and Twitter for some seriously good advice on social media and personal branding.

5. Find Your Brand Voice

Finding your voice and learning how to use it to build your personal brand is essential to branding success. Whether through writing or visuals, you have to decide what you want to communicate and how to achieve it. While some people will tell you just to be yourself, the better advice is to be the best self you can be to reach a particular goal1.

Amy Schmittauer has done an excellent job of developing and creating her brand voice through video. She portrays a positive and professional image without hiding her personality. Her brand voice is clear, and she has done a good job of capitalizing on it. While this is a polished example of branding voice, she certainly did not start out that way, so keep working at it until it feels right.

6. Let Your Work Do the Talking

Whatever it is that you are trying to promote with your online personal brand, you need to showcase that in a clear and concise way. No one should have to guess what it is that you do or the purpose of your personal websites and media pages. It should be obvious within the first few seconds of visiting your sites.

Bob Galmarini does this very well with a simple, effective design. He takes simplicity to a new level with just a few words, but you instantly know what he does. With a few well-placed statements and a handful of clickable pictures, his message is clear. This ultra-clean design with no distractions lets his work do all the talking. While it is simple, it is also powerful, giving new meaning to the less-is-more philosophy.

7. Stand Out from the Crowd1

So often, we make the mistake of telling people what they want to hear rather than telling them the truth. This is also true when you are trying to build your personal brand. You might fear standing out for the wrong reasons, so you use standard templates and borrowed designs to stay safe and ordinary. While you want to create a professional appearance, it is still okay to take risks with your online personal brand.

Robby Leonardi has one of the most extreme personal branding examples of standing out from the crowd with his interactive resume. Most people would not be able to pull off this level of professional individuality, but it works for him as a graphic designer. You know exactly what his skills are with this very entertaining and branded resume.

8. Be Authentic and Real

While you may not want to reveal all of your deepest, darkest secrets to the world, you do want to create a connection with your audience. This audience might be the world at large, a specialized industry, or a particular group. It does not matter how large your audience is, but what does matter is how you connect with them. Being authentic and true to yourself will only help you succeed in the long run.

Molly Mogren Katt is a writer who helps people brand their voice. Ironically, she does this with a blog named for Eleanor Roosevelt, but when you read her story, you will understand why that makes sense. Blog topics run the gamut of personal life stories, but what works here is how she creates a connection with her audience by being purely authentic.

9. Be Diverse and Unique

You might think that you can only focus on one topic when creating a personal brand. While your interests in fine wines and building robots may not sound like they go together, they are a part of what makes you unique. Whatever your passions are, you can most likely find a way to incorporate them into your online personal brand. As long as your website stays organized and your vision is clear, it is perfectly fine to focus on multiple interests in your online personal brand.

Sarah Titus does this seamlessly on her personal website by combining parenting and home organization tips with blogging and entrepreneurship training. Just by reading a few blog posts, you can tell that she has a passion for all of her interests, so it makes sense and works well for her.

10. Get Branded Domains and Branded Links

Now that you are ready to create your personal brand, you need to purchase a branded domain name and your own branded link shortener  to go with it. This will allow you to increase personal brand awareness when posting to social media, and increase click-through rate by up to 34%.

Branded links look professional, attribute your posts back to your site, and let you promote your personal brand rather than promoting a generic link shortening service.

Rebekah Radice incorporates both of these personal branding examples:

She does a good job of posting to social media using her personal branded link, which redirects to her personal branded domain. This way, her branded links and branded domain are always working together. And when other people share her content, the link stays the same, extending her brand even further.

Final Thoughts on Personal Branding Examples

There are still a hundred more ways to improve your personal brand and great examples to pull ideas from. What you need to do now is go out there and execute. Get your personal brand started with the right brand name, domain name, and branded URL shortener. Align your voice across all of your social media channels. Be creative and fun like Peg, or positive and professional like Amy.

Whatever you do, be you.

What do you think? Are you going to improve your personal brand based on these examples? Have any tips to add to into the mix? We’d love to hear your thoughts in the comments below.

출처: https://blog.rebrandly.com/personal-branding-examples/

스트레스가 사라진다… 삶이 달라진다

왜 점점 더 많은 의사, 과학자, 
정부들이 TM을 지지할까요?

초월명상(약칭 TM)은 세계에서 가장 많이 시행되고(6백만 학습자), 가장 널리 연구되었으며(700여 연구자료), 조사에 따르면 가장 효과적인 이완 기술입니다.

이 페이지에서는 TM이 왜 그토록 효과적인지 알아 볼 수 있습니다.:

진정한 명상은 쉽고, 즐거우며, 누구나 배울 수 있다.
초월 = 나 자신 되기
TM의 원리
깊은 휴식: 뿌리 깊은 스트레스를 제거하는 비결
스트레스 감소: 수많은 효과 중 하나일 뿐
무료 소개강연: 어떻게 모든 것이 바뀔 수 있는지 90분만 시간을 내어 알아보시지 않겠습니까

진정한 명상은 쉽고, 즐거우며, 
누구나 배울 수 있다.

“여러 명상들을 시도해봤지만 전 할 수가 없었어요. 결국 ‘나는 명상은 못 하는 사람인가보다’라고 결론을 내렸죠… 그런데 TM은 세상에서 제가 해 본 것중 가장 쉬웠어요… 제 가족들을 전부 배우도록 했답니다.”
카메론 디아즈 

초월명상은 쉽습니다. 누구나 몇 단계만으로도 배울 수 있고, 전혀 애쓰지 않고 즐겁게 할 수 있습니다. 효과는 대부분 처음 한두 번만으로도 알아차리실 수 있습니다.

TM이 쉬운 이유는 이것이 근본적으로 다른 명상법들과 다르기 때문입니다. 흔히 “명상”이라 하면 소리, 호흡, 혹은 “지금 이 순간” 등에 집중하거나, 고요나 이완에 이르기 위해 마음을 조정하는 것이라 생각합니다. 그러나, 집중은 매우 힘든 훈련이 필요한 경우가 많고, 주로 그것이 즐겁지 않습니다. 마음을 조정해야 한다는 것이 자연스럽지 않기 때문입니다.

초월명상법은 60년 전에 젊은 인도 과학자 마하리쉬 마헤시 요기에 의해 재발견되었습니다. 그는 진정한 명상은 마음을 조정하는 것이 전혀 아님을 발견했고, 어떤 노력 없이도 사람들의 마음이 자연스럽게 가장 깊은 내면의 고요로 가는 방법을 구현해냈습니다. 아래에서 그 작용 원리를 설명해보겠습니다.

초월 = 나 자신 되기.

마음이 생각의 가장 섬세한 수준을 넘어 초월을 경험하면, 이것이 바로 집으로 돌아 옴, 진정한 당신으로 돌아오는 것입니다.

우리가 보고, 생각하고, 행하는 무언가를 향해 주의가 외부로 쏠릴 때 우리는 우리 자신으로부터 멀어집니다. 말 그대로 “나”는 자신을 둘러싼 세상 속에 자신을 잃는 것이지요.

그러나, 마음이 인식도, 행동도, 생각도 없는 순수 고요 상태가 되면, 우리의 주의는 그저 “존재”하는 진정한 자신에게로 돌아오게 됩니다.

진정으로 자신이 된다는 건 심오한 경험입니다. 위 그림에서 보여준 것처럼, 이 경험은 거의 삶의 전 영역에 엄청난 변화를 가져올 수 있습니다. 불행히 대부분 사람들은 평생 한 번도 이런 경험 없이 보내기도 합니다. 어떻게 마음을 이 상태가 되게 하는지 모르기 때문이죠.

그럼 어떻게 마음을 순수 고요 상태로 만들까요? 아무것도 보지 않거나 하지 않고 있기는 쉽습니다, 그저 의자에 앉아 눈을 감으면 되겠죠. 그러나 어떻게 생각을 하지 않을 수 있을까요? 우리는 마음이 생각을 하지 않도록 강요할 수 없습니다. 더 노력할수록 결과적으로 우린 더 생각을 하게 마련이죠.

비결은 노력하지 않는 것입니다.
그리고 이것이 자연스럽게 일어나도록 하는 것이죠. 자신이 되는 것은 마음에게는 편안한 집으로 돌아오는 것과 같습니다. 마음에게 가장 즐거운 상태이죠. 실제로, 마음은 본래 이미 집으로 돌아오도록 되어 있습니다. 전혀 조정할 필요가 없지요. 기회만 주어지면 스스로 가고 싶어 하는 것입니다. 진정한 명상은 세상에서 가장 쉬운 것입니다. 자연스러운 과정을 왜곡해 사람이 바로 이것을 어렵게 만든 것입니다.

TM의 작용원리

지구의 8억 인구는 제 각기 다릅니다. 그러나 그 모든 이에게 공통점이 있습니다. 모두 행복해지길 원한다는 것입니다. 행복은 마음에게 중력과 같습니다. 마음은 무엇이든 즐거운 경험에는 스스로 빠져듭니다. 자신이 된 상태 – 귀가(歸家) – 는 마음에게 가장 즐거운, 다른 어떤 것보다도 가장 매력적인 경험입니다.

우리가 해야 할 한 가지는 마음에게 올바른 방향을 잡아주고 이 자연스러운 과정이 일어나도록 하는 것 뿐입니다. (즉 마음을 조정하려고 노력하지 않는 것입니다). 이를 위해서는 특별한 기술과 교육이 필요합니다. 그러나 한 번 올바르게 TM 기법을 배우면 그 작용을 위해선 오직 두 가지만 필요합니다.

1. 생각하는 능력.
2. 마음은 행복을 원한다는 사실.

그렇기에 여러분이 “오늘은 진짜 행복하지 않은 날이었으면 좋겠다”는 생각을 하며 아침에 일어나는 사람이 아니라면, TM기법의 효과를 확신할 수 있을 겁니다. 심지어 가장 바쁜 마음으로 살아가며 절대 마음을 차분히 가라앉힐 수 없을 거라고 믿는 분들조차 TM기법을 배우고 처음 몇 번 만에 깊은 고요와 내면의 기쁨을 느낍니다.

실제로, TM도중에 경험하는 내면의 기쁨은 객관적으로 입증될 수 있습니다. 여러 연구에서 20분 TM 시행이 5-HIAA 세로토닌 대사물질을 유의미하게(50%) 증가함을 밝혀냈습니다. 세로토닌은 행복할 때 생산되는 호르몬입니다. 양이 너무 적어지면 우울증, 불면증, 편두통, 감정적 안정, 중독 등에 영향을 미칩니다. 심지어 TM 시행 전에도 TM그룹은 대조그룹보다 거의 두배에 가까운 세로토닌 수치를 보여주었는데, 이것은 초월명상을 통한 세로토닌, 노르아드레날린, 도파민 대사물질의 장기적, 지속적 증가를 뜻합니다. Ref.

“정말 TM이 절 사로잡은 건 그 효과였습니다. 제가 시도한 다른 명상들은 이만큼 마음을 고요하게 하고, 매우 차분하게 하는 효과가 없었어요. 이렇게 효과가 있는 이유 중 하나는 정말 많은 것을 할 필요가 없다는 겁니다. 매우 게으른 사람인 저는 이 점을 정말 좋아합니다.”
모비, 음악가

깊은 휴식은 
뿌리깊은 스트레스를 제거한다.

스트레스를 언제나 지고 다녀야 하는 바위같은 짐이라고 상상해 보세요. 우리는 삶 전반에 걸쳐 몸에 긴장을 축적합니다. 스트레스가 심한 경우 이를 명확히 느낄 수 있습니다. 그 예로 누구하고 싸운 후 가슴에 돌맹이가 얹힌 듯 갑갑함을 느낍니다.

다행히 휴식 중에 몸은 스스로 이러한 돌덩이들을 제거해 우리 어깨의 짐을 덜어줍니다. 이것이 우리가 잠을 자는 이유입니다. 전날 초래된 긴장을 녹여내 다음날 새로운 시작을 할 수 있도록 하지요.

문제는, 가슴에 돌이 얹힌 분들은 아시겠지만, 잠만으로는 충분하지 않다는 것입니다. 다음날 아침이면 아마 그 강도는 좀 덜할지 모르지만 아직 돌맹이는 그대로 남아 있습니다. 이것은 아마 우리 삶에서 계속 짊어지고 가야 할 짐이 될 겁니다.

결국 배낭이 너무 무거워지면, 우리의 건강, 정신적 안녕, 대인관계, 자신감, 그리고 오늘날 연구에 따르면 심지어 우리의 두뇌 발달에까지, 기본적으로 모든 것에 영향을 미치게 됩니다. 잠은 이를 제거하기에 충분하지 않습니다.

이것이 고대 문헌에서, 우리에게 잠 외에도 규칙적으로 자신으로 돌아가는 경험인 초월이 필요하다고 조언하는 이유입니다. 훨씬 더 깊은 휴식을 제공하기 때문이지요.

아래 도표처럼, 잠은 몸이 점차 깊은 휴식을 경험하는 무의식적 과정입니다. 반면, TM을 시행하는 동안 우리는 의식적으로 마음을 내면으로 유도하고, 자연스럽게 마음이 완전한 내면의 고요로 이끌려가도록 합니다. 기회만 주어지면, 마음이 매우 빠르게 진행하는 과정이지요. 이 과정은 또한 몸을 수면보다 훨씬 더 깊은 이완 상태로 이끕니다.

하버드 의과대학 연구에 실린 이 그래프가 명확하게 보여줍니다: TM 시행 중 몸은 거의 즉시 가장 깊은 수면때보다도 훨씬 깊은 휴식상태가 됩니다. 보통 잠을 몇 시간 잔 후에 도달하는 상태보다 더 깊이 이완되는 것입니다. (휴식의 상태는 산소 소모량 감소에 의해 측정했음).Ref.. 오늘날 전 세계적으로 시행된 30회 이상 연구가 TM 중 일어나는 깊은 휴식상태를 입증했습니다.Ref.

“어떤 스트레스 관리법도 TM만큼 많은 스트레스 감소 증거자료를 제공하지 못 합니다.”
노만 로젠탈, 의학박사, 미국정신건강협회

이 깊은 휴식은 심지어 몸 속 가장 깊이 뿌리박힌 스트레스조차 해소할 수 있게 해 줍니다. 우리에게는 우리가 생각했던 것보다 훨씬 강한 치유력이 있습니다. 그저 이 내면의 치유력을 깨우기만 하면 됩니다.

우리가 TM으로 활성화할 수 있는 치유 효과는 이것을 가장 필요로 하는 사람들에게서 뚜렷이 나타납니다. 외상 후 스트레스 장애(PTSD)를 겪는 참전병들은 일반적으로 치료 불가능으로 간주됩니다. 그 결과 지난 15년 동안, 이라크와 아프가니스탄 전쟁에서 사망한 수보다 더 많은 미군이 자택에서 자살했습니다. 더 놀랍게도, 이라크 참전 용사를 대상으로 한 최근의 연구는 TM 시행 단 8주만에 외상 후 스트레스 장애와 우울증이 50% 감소된 사실을 보여 주었습니다.Ref. 이 사실이 너무 놀라웠기에 CNN은 미국 참전병의 날에 방영했습니다. (CNN 비디오 보기) 그리고 현재 미군은 TM기법을 군인들에게 적극 권장하고 있습니다. Ref.

30년 전 베트남 전쟁 참전 용사를 대상으로 시행된 유사 연구에서는, TM그룹은 이미 상당한 개선(PTSD, 불안, 우울증, 불면증, 알코올 중독 감소, 스트레스 저항력 향상)을 보였고, 시행 3개월만에 참전병 70%는 더 이상 치료를 할 필요가 없어졌습니다. 일반 심리치료를 받은 대조군은 향상을 보이지 않았습니다.Ref.

많은 참전 용사들은 일반인보다 훨씬 더 깊은 문제들을 안고 있습니다. 만약 TM이 그들을 도울 수 있다면 – 다른 수단들은 한계가 있거나 실패한 것에 반해 – TM은 누구든 도울 수 있는 것입니다.

스트레스는 모든 질병 90%의 근본 원인입니다. 그렇기에 사람들에게 자신의 스트레스를 스스로 제거하도록 하는 교육은 기본적으로 질병을 예방하는 것입니다. 이런 이유에서 오늘날 많은 의사들이 환자들에게 초월명상을 권합니다.

” 놀랍게도 초월명상에 관한 매우 체계적인 연구자료들에 띠르면 우리가 변화리라 믿지 않았던 것들에까지도 이 기술이 효력을 미칩니다.”
오즈 박사, 심장 전문의로서 미국과 캐나다에서 가장 인정 받는 방송 의학 프로그램 운영

스트레스 감소: 
수 많은 효과 중 하나일 뿐

“저는 이 기법을 명상이라고 부릅니다, 하지만 사실 이것은 자기 탐구 기술입니다. 인간의 가장 근원인 자신의 존재, 즉 삶의 본질과 모든 지혜, 모든 창의성, 모든 평화, 모든 행복의 근원으로 다가가게 하는 기술이지요.”마하리쉬 마헤시 요기, TM기법 창시자

고대의 문헌들은 “초월”, 즉 생각의 가장 섬세한 수준을 넘어 규칙적으로 자신으로 돌아가는 것이, 스트레스 제거와 행복 증진을 위해서 뿐 아니라 인간의 전체 개발을 위해 필수임을 설명합니다. 700 회 이상 연구와 350여 출판된 과학적 자료들에서 TM이 우리 건강과 웰빙을 향상할 뿐 아니라 심지어 우리의 뇌 기능도 다음과 같이 개선함이 밝혀졌습니다 :

• 감정 안정 증가
• 자신감 증진
• 활력 증가
• 대인관계 향상
• 창의력과 지능 향상
• 기억력과 집중력 향상

어떻게 배우나요?

초월명상법은 전문적 훈련을 받아 초월을 완전히 자연스러운 방법으로 경험하도록 지도하는 교사를 통해 개인적으로 배웁니다.

이 기법은 각 단계에 따라 4일 연속으로 배웁니다. 그 후에도 제대로 시행할 수 있도록 1년 간 세밀한 가이드를 받습니다.

그러나 첫 단계는 간단히 무료 소개 세미나에 참여하는 것입니다.

어떻게 모든 것이 바뀔 수 있는지 
90분만 시간을 내 알아보시겠습니까?

어떻게 한 기법이 이렇게 수많은 혜택을 제공할 수 있는지 궁금하시다면, 국내에서 열리는 무료 소개 세미나에 신청해 보세요. 아래 신청서를 작성하시거나, 아래 지도에서 가장 가까운 도시를 선택하시면 됩니다. 세미나에서는 다음과 같은 기회에 참여하시게 됩니다:

• 전문 TM교사 만나기
• 스트레스 감소, 두뇌 개발, 자신감, 대인관계 등 
  하루 20분 두 번 TM 시행에서 오는 모든 혜택 알아보기
• 어떤 사항이든 질문하기
• TM 교육 일정 잡기

출처: http://transcendental-meditation.kr/stress-dissappears-and-lives-change/

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불황에다 기업환경 변화로 2016년 취업 시장의 모습이 크게 바뀌었다. 수주절벽에 처한 조선업종에선 채용절벽이 발생했고, 대기업은 전반적으로 공채 인원을 대폭 줄였다. 핀테크(금융+기술)와 모바일뱅킹 확산으로 은행들도 매년 두 차례 해오던 채용을 하반기 1회로 줄였다. 채용 인원을 줄이면서 대기업들은 직무 중심의 깐깐한 채용을 진행했다. 지원동기 일색의 자기소개서 항목은 각사에 꼭 필요한 인재 채용을 위한 질문으로 바뀌었다. 알파고가 이세돌을 꺾으면서 거세진 4차 산업혁명의 물결은 취업 시장에도 반영됐다. 부정청탁 및 금품수수 금지법(김영란법)은 취업 시장에도 영향을 미쳤고, ‘금수저’ ‘흙수저’ 논란은 취업을 준비하는 청년들의 가슴을 아프게 했다. 올해 취업 시장 10대 뉴스를 정리했다. 

(1) 공채 줄고 수시채용 늘어 

지난봄 LG생활건강은 홍보 소셜네트워크서비스(SNS) 분야 인재 채용 공고를 냈다. LG그룹 공채와 별도로 수시채용을 한 것이다. 수시채용은 LG생활건강뿐 아니라 SK, 현대자동차 등 주요 기업도 잇따라 도입하고 있다. 매년 상·하반기 공채를 해온 대기업들은 악화된 경영환경으로 상반기 수시채용, 하반기 공채로 신입사원을 뽑고 있다. 삼성, 현대차, LG, SK, 롯데, CJ 등 몇몇 대기업을 제외하곤 상반기 공채를 하지 않았다. 한 기업 인사팀 관계자는 “퇴직자 수를 감안해 신입채용 규모를 산정하는데 퇴직자가 적다보니 신입채용 규모도 자연히 줄어들 수밖에 없다”고 말했다. 채용 인원이 줄다보니 주요 기업들은 채용 규모 밝히기를 꺼리고 있다.

(2) 시중은행 연 1회 채용으로 바뀌어 

시중은행 가운데 올 상반기 대졸 공채를 한 은행은 신한은행이 유일했다. 하반기 공채에선 국민은행(240명), 우리은행(150명), 신한은행(180명), 기업은행(190명), KEB하나은행(150명), 농협은행(140명) 등 6개 은행이 1050명을 채용했다. 지난해보다 31% 적은 규모다. 모바일뱅킹 확산과 핀테크 도입에 따른 영향이다. 은행들은 포화된 국내 시장을 벗어나 동남아와 남미지역에서 일할 수 있는 글로벌 인재와 핀테크에 대응할 정보기술(IT) 인재 확보에 나서고 있다. 주요 시중은행은 채용공고란에 아예 새로운 시장 진출 국가 언어를 명시하고, 이공계 인재를 우대하고 있다. 우리은행과 신한은행은 전체 신규 채용의 30%를 IT 인재로 확충했다.

(3) 깐깐해진 자기소개서 

신입 공채를 줄이면서 기업들의 자기소개서 항목은 ‘깐깐하게’ 변했다. 국민은행은 “당신에게 하루(1일)의 자유시간과 금전적 여유가 있다면 무엇을 하고 싶은지”를 물었다. 코오롱은 지원자에게 평가를 맡겼다. “외향성·호기심·배려심·정서적 안정성·성실성…이 단어에 대해 당신의 성격을 점수로 표현한다면”이라는 질문을 던졌다. 현대글로비스는 ‘세상을 이롭게 하는 아이디어’를 지원자에게 구하기도 했다. 기아자동차는 입사 후 가상의 상황을 설정한 뒤 어떤 선택을 할지 자소서에서 물었다. 과거 자소서 문항이 성장 배경, 가족사항, 성격 등 지원자 개인에 초점이 맞춰졌다면, 최근 자소서는 지원자의 경험과 가치관을 묻는 형태로 바뀌고 있다.

(4) 이색 채용 설명회 늘어 

‘적합한 인재’를 뽑기 위한 기업의 인재 채용 마케팅도 다양해졌다. 사전 신청자를 대상으로 한 사옥초청 채용설명회가 주목받았다. 현대건설은 회사 모델하우스로 지원자를 초청해 선배와 인사팀 직원들에게 궁금한 점을 질문하도록 했다. 현대글로비스는 서울 테헤란로 사옥을 구직자에게 처음 공개했고, GS숍도 지난해에 이어 두 번째로 취준생 초청 채용설명회를 열었다. 채용설명회 참가자 전원에게 서류전형 시 우대 혜택을 주기도 했다. 지방 대학생을 위한 온라인 채용설명회도 인기를 끌었다. CJ와 두산중공업이 지난해 하반기 공채 때 선보인 뒤 올 상반기 이랜드리테일도 도입했다.

(5) 직무 중심 채용 방식 

기업의 채용 방식도 다양해졌다. 현대모비스는 SW탤런트와 세컨드 챌린지를 통해 SW전문인재와 경력자들의 재도전 기회를 제공했다. SK는 글로벌인재 확보를 위해 미국 뉴욕, 로스앤젤레스, 휴스턴에서 필기시험을 처음 치렀다. LG그룹은 구직자에게 채용 정보를 제공하기 위해 12개 계열사가 함께 전국 15개 대학을 순회하며 채용설명회를 열기도 했다. 롯데는 면접관 인증제를 통해 면접관을 선발 과정부터 엄격하게 교육해 다른 기업들이 벤치마킹하고 있다. 포스코는 융복합형 인재 확보를 위해 올해부터 전공 제한 없이 계열별(이공계, 인문사회계)로 모집했다.

(6) 채용에 영향 미친 김영란법 

KT는 올 하반기 채용에서 주말 토, 일요일 면접을 시행했다. 김영란법으로 수업을 비울 수 없는 구직자를 위한 배려다. 현대카드는 구직자 편의를 위해 야간면접을 도입하고 면접일을 선택할 수 있도록 했다. 기업은행은 지난해까지 1박2일 합숙면접을 하던 방식을 바꿔 하루 면접으로 단축했다. 면접 일정 조정뿐 아니라 은행권을 비롯한 일부 기업은 김영란법 취지에 맞춰 입사일을 늦췄다. 우리은행은 입사일을 지난해보다 한 달 늦춘 12월12일로 바꿨다. 기업·신한은행도 12월12일로 입사일을 조정했으며, 국민은행과 KEB하나은행은 12월19일로 미뤘다. 당초 11월1일로 입사일을 공지한 NS홈쇼핑은 내년 1월 초로 늦췄다. 

(7) 면접 복장 자율화 바람 

기업들의 탈정장화 바람은 입사면접에서도 나타나고 있다. 신한은행은 보수적 이미지를 벗고 이번 하반기 공채 때 자율면접 복장으로 바꿨다. 은행 측은 면접 안내 메일을 통해 ‘미용실 가지 마세요, 불필요한 돈 쓰지 마세요, 정장 입고 오지 마세요, 평소 모습이 보고 싶어요’란 메시지를 보냈다. 자율 복장의 취지가 알려지면서 티셔츠에 청바지, 운동화 차림의 면접자가 늘고 있는 추세다. 통신사인 SK텔레콤, LG유플러스도 면접 때 자율복장을 허용하고 있다. 자율과 창의성을 중시하는 넥슨코리아, 엔씨소프트 등 게임회사들은 일찍부터 면접 자율 복장을 도입했다.

(8) 입사시험 단골은‘4차 산업혁명’ 

‘4차산업 혁명이 가져올 변화와 도전에 대해 논하고 어떻게 대처할 것인지 설명하시오’(한국은행) ‘클라우스 슈바프 세계경제포럼(WEF) 회장의 4차 산업혁명 예문 제시-핀테크 발전과 금융산업의 발전방향에 대해 서술하시오’(산업은행) ‘4차산업혁명으로 은행에 온 기회와 위험 요인은 무엇이고 대응방안은’(기업은행). 

올해 치러진 주요 기업의 입사시험 문제다. 올해 주제는 세계적으로 화두가 된 ‘4차 산업혁명’이었다. 4차 산업혁명과 관련해 삼성은 삼성직무적성검사(GSAT)에서 바이오프로세서, 인포테인먼트, 증강현실, 5세대 통신 등 첨단기술 관련 지식을 묻기도 했다.

(9) 막힌 국내 취업에 일본 취업 열풍 

올해는 구직자들이 일본 기업으로 눈을 돌린 해다. 일본 후생노동성의 외국인 고용상황 신고 현황에 따르면 지난해 10월 말 기준 일본에서 고용된 한국인 수는 4만1461명으로 2014년 10월 말(3만7262명)보다 약 11.3％ 증가했다. 2013년 10월 기준 일본 기업에 고용된 한국인이 3만4100명이었던 것과 비교해보면 최근 일본 취업 한국인이 크게 늘어난 것이다. 야마시다 히로키 일본 마이나비 한국지사장은 “한국의 20대 취업준비생들은 경험과 스펙이 뛰어나고 다른 나라 학생보다 준비가 잘 돼 있어 일본 기업들이 선호한다”고 말했다. 

(10) 부장인턴, 티슈인턴, 금턴 …‘고달픈 20대’ 

취업난이 장기화하면서 ‘부장인턴’ ‘티슈인턴’ ‘호모인턴스’ ‘금턴’ 등의 신조어가 생겨났다. 몇 년간 인턴 생활을 하면서 이 직장 저 직장에 다니다 보니 실력이 부장급이 됐다고 붙여진 이름이 ‘부장인턴’이다. 정규직 채용이 안 돼 휴지처럼 버려졌다는 의미의 ‘티슈인턴’, 인턴만 반복하고 입사가 안 되는 ‘호모인턴스’, ‘빽’이 없으면 갈 수 없다는 알짜인턴을 일컫는 ‘금턴’ 등 고달픈 20대 젊은이의 자화상을 반영한 신조어도 올 한 해를 장식했다.

공태윤 기자 trues@hankyung.com

출처: http://www.hankyung.com/news/app/newsview.php?aid=2016121976221

[학부모 대변인 박재원이 간다] <4> 정신과 전문의 김현수 박사

-상류층 가족, 채권ㆍ채무관계 변질
과도한 사교육비 투자한 부모
자녀에 성적으로 효과 입증 요구
‘대치동 불패’ 실제론 일부에 그쳐
성공해도 정서적으로 불안한 삶
-가족의 돌봄기능 회복이 중요
더 나은 미래 기대하기 어려운
자녀 세대, 부모가 이해해야
함께 독서하고 대화하는 환경
자녀 교육에 가장 큰 영향

개인 상담의 한계를 깨닫고 가족 상담을 공부하던 때 책 ‘가해자의 가족’을 봤다. 당사자보다 더 심한 고통을 당하는 가족들, 특히 부모들의 삶은 참담했다. 요즘 ‘최순실 게이트’로 권력과 함께 동반 몰락하고 있는 엘리트들의 부모, 한때 집안의 자랑이었던 자식이 국민에게 손가락질 당하는 처지로 전락하는 모습을 지켜봐야 하는 부모들의 삶이 떠올랐다. 가장 불행한 부모가 아닐까? 같은 부모 처지에서 가슴이 아팠고, 예방 가능한 길이 있다면 찾고 싶었다. 끈질긴 탐문 끝에 7일 정신과 전문의 김현수(50) 박사를 찾아 고견을 구했다. 

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정신과 전문의 김현수 박사는 7일 서울 서초동 이지브레인의원에서 박재원 행복한공부연구소장과 만나 “자녀의 훌륭한 성장을 위해 진정 필요한 것은 돈과 정보가 아니라 독서 환경과 어른들과의 대화라는 것을 학부모들이 이제는 알아야 한다”고 조언했다. 서재훈 기자
타락해버린 엘리트, 그리고 그 부모 

-돈도 능력도 충분하지만 주로 부정과 비리에 연루되어 범법자가 되는 엘리트의 타락은 우연일까요, 필연일까요. 

“이미 계층 이동이 어려운 사회가 되었습니다. 부모들은 한편 절망하면서도 더 좁아진 관문을 자기 자식만큼은 통과하기를 바라는 마음이 여전합니다. 특히 하나나 둘뿐이라 더욱 집착하는 부모들 때문에 치열한 경쟁을 뚫고 나가야 하는 아이들도 많이 힘들죠. 그런 경우 대부분 경쟁에서 이기기 위해 자신들이 지불한 만큼 우리 사회가 대접해야 한다는 생각을 갖는 것 같습니다. 건강한 동기를 가지고 성공한 것이 아니기 때문에 자부심보다는 특권의식이 강하죠. 결국 성공한 엘리트들의 부도덕한 인성은 필연적인 것이라고 생각합니다.” 

-언론에 비친 그들은 반성하기는커녕 뻔뻔한 모습인데 어떻게 이해해야 하나요. 

“사실 상류층은 자식들에게 교육이 아니라 투자를 하고 있습니다. 저는 가족이 기업화 되었다고 생각해요. 결혼도 사랑이 아니라 비즈니스지요. 이익이 되면 인정 받지만 안 되면 퇴출됩니다. 이익이 가장 중요한 관계에서 정서는 중요한 문제가 아니죠. 그런 사람들은 이익을 앞에 두고 감정에 휘둘리는 것을 가장 어리석다고 생각합니다. 이익을 위해서는 거짓을 이야기하는 것도 마다하지 않죠. 부모의 투자만큼 그 효과를 입증해야 하는 아이들에게 ‘사랑이 중요하니, 성적이 중요하니’라고 물으면 성적이라고 말합니다. 가족 간의 소통과 공감도 성적 다음이라고 생각하는 걸 보면, 가족의 정서적인 기능이 많이 파괴되었다고 보는데 그러면 비정한 사람이 되는 거죠.” 

-상류층의 자녀 교육에 대해 더 알고 싶습니다. 

“그들 세계에서도 자신들이 원하는 수준으로 자식을 성공시키는 경우는 일부입니다. 또 성공하는 경우에도 정직성이나 진실성이 훼손되는 바람에 우울해지거나 중독 증상을 보이는 사람들도 있습니다. 서로를 배려하고 존중하는 따뜻한 사회의 분위기는 사라지고, 요구하고 지불하는 거래관계가 중심이 되는 것 같아요. ‘너 자꾸 그러면 내 자식 아니다.’ 이런 말을 하는 부모님들이 적지 않아요. 가족끼리도 능력주의거든요. ‘쓸모 있는 사람이 되어라.’ 이런 말도 아이들한테는 굉장히 큰 충격인데, 쓸모 있는 사람의 스펙트럼이 우리 사회에서는 너무 좁기 때문입니다. 한편으로는 성공하면서도 화나고, 실패하면 버림 받을 것 같아 불안하고. 결국 어떤 경우에도 자기가 ‘케어(care)’를 받지 못했다, 가족으로부터 상처 받았다, 이런 얘기들을 흔히 합니다. 명문대까지는 부모의 힘으로 왔지만 부모가 기대한 만큼 대학 와서 잘하고 있지 못하다는 생각 때문에 우울해지는 경우도 많습니다. 부모가 지금까지 투자한 돈을 어떻게 갚나, 이런 호소를 하는 아이들도 있어요.”

-특히 잘사는 동네에서 아이들에게 맞는 부모들 얘기를 들은 적이 있습니다. 

“부모 때리는 아이들은 다양하게 많죠. 정서적으로 제대로 연결되어 있지 않은 게 문제예요. 반복적으로 해야 할 것만 계속 요구 받다 보니, 한계점에 이른 아이가 반항하게 됩니다. 자기 삶을 부모가 망쳤다고 생각하는 거죠. 부모를 폭행한다든지 말도 안 되는 요구를 합니다. 부모가 ‘너 1등 해와’ 했던 것처럼 부모한테 ‘5,000만원만 가져와’ 하는데, 무리한 요구를 한다는 측면에서 둘은 똑같아요. 그런 지경이 되면 부모가 놀라서 ‘이제 알았으니 너 하고 싶은 대로 해라, 더 이상 공부 잘하라는 말 안 하겠다’고 합니다. 하지만 아이는 ‘지금까지 내가 한 게 공부밖에 없고 좋아하는 것은 하나도 못하게 해 놓고 이제 와서 그게 말이 되느냐’며 부모에게 자기 삶을 다 책임지라고 하죠. 부모가 자기 삶을 종속시켰다고 생각하는 겁니다. 그러면 부모는 ‘네 마음대로 하라고 했으니 더 이상 책임 못 진다’는 식으로 이야기하는데, 그러면 아이들이 폭발하는 거 같아요. 마치 자식ㆍ부모가 채권ㆍ채무관계로 얽힌 사람들 같죠.” 

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정신과 전문의 김현수(사진 왼쪽) 박사가 7일 박재원 행복한공부연구소장과 인터뷰를 하고 있다. 서재훈 기자
상류층 자녀교육 방식 무작정 좇지 말아야 

부모의 경제력과 정보력이 대물림 된다는 생각이 고정관념처럼 굳어졌다. 사회 양극화 현상에 대한 설명이라면 동의하지만, 자녀 교육 방식으로는 도무지 인정할 수 없다. 부자들의 자식 농사는 흉작이 없는 것처럼 믿어지기 일쑤다. 그러나 내가 대치동에서 확인한 사실은 많이 달랐다. 주로 사교육의 마케팅 결과로, 한 명이 성공하면 금방 열 명, 백 명처럼 부풀려진다. 반면 훨씬 많은 열 명, 백 명의 실패 사례는 한 명도 없는 것처럼 감춰진다. 창피한 부모들이 적극적으로 숨긴 결과다. 이런 기현상을 너무 잘 알고 있기에 이미 대세를 장악한 대치동 불패 신화를 어떻게든 전복시켜야 한다는 압박감을 늘 갖고 있던 터였다. 그래서 김 박사가 강력한 지원군처럼 느껴졌다. 

-상류층도 아니면서 그들의 자녀 교육 방식을 추종하는 대다수 학부모는 어떻게 해야 할까요. 

“기득권 유지를 위한 상류층 부모들의 자녀 교육 방식은 사실 매우 위험합니다. 하지만 지금의 학부모 문화를 주도하는 것은 그들입니다. 우리는 집단주의 문화가 굉장히 강력하기 때문에 주류 문화에서 벗어나려면 용기가 필요합니다. 지금은 새로운 제도와 문화가 나타나고 있는 과도기입니다. 부모가 중심을 잘 잡아야 몰락하는 낡은 체제에 휩쓸리지 않을 것 같습니다. 아직 역사는 짧지만 새로운 가치를 지향하며 살아온 분들의 행복한 삶이 사회적으로 더 알려져야 합니다. 그래야 대한민국 학부모들이 플랜B도 있고 플랜C도 있다는 사실을 알게 되죠. 혁신학교를 포함해 지금부터라도 새로운 유형의 성공적인 삶의 목표나 방정식을 학부모들한테 적극적으로 제안할 필요가 있습니다. 물론 학부모들도 용기를 갖고 선택해야 합니다. 그러지 않으면 그냥 일본처럼 가는 거죠. 양극화가 계속 심해지면서 중산층은 해체돼 하류사회로 흘러가고 지배층은 기득권을 계속 유지하게 되겠지요.” 

-요즘 부모들을 만나면 아이 키우는 게 정말 힘들다고 합니다. 

“요즘 아이들은 혼자이거나 많아야 둘이 함께 크기 때문에 굉장히 외롭고 힘듭니다. 부모 세대만 해도 사회 전체가 전반적으로 발전하는 흐름 속에서 살았던 만큼 힘들어도 기꺼이 참을 수 있었습니다. 더 나은 미래가 기다린다는 믿음이 있었던 거죠. 하지만 요즘 청소년ㆍ청년들은 자기가 더 나은 미래에 살 것 같지 않다는, 그런 비관적인 느낌으로 살아갑니다. 이런 시대와 세대의 차이를 부모가 먼저 이해해야 합니다. 특히 IMF 외환위기 이후 맞벌이 가정이 크게 늘면서 아빠는 옛날과 똑같이 바쁘고 엄마도 바빠졌고 모두 피곤합니다. 그런 상태에서 부모가 제일 큰 위로로 삼는 게 아이가 공부 잘하는 것이어서 아이도 피곤합니다. 모두 결핍을 갖고 만나 서로를 채워 달라고 합니다. 그러니 섭섭한 마음이 들고 자주 싸우게 되죠. 제가 상담하는 아이가 그러더군요. 제발 엄마 아빠가 자기한테 ‘너도 힘들지 않니?’, 이렇게 물어봐 주길 바란대요. 그런데 그런 말을 안 한대요. 그래서 아이가 먼저 ‘엄마 힘들지, 아빠 힘들지!’ 이야기하면 엄마 아빠가 굉장히 고마워한대요. 그런데 자기한테도 이제 ‘너도 힘들지 않니?’ 하고 물어봐 달라고 하면 ‘네가 뭐가 힘드냐’고 한대요. 그래서 굉장히 속상하다고 하더라고요. 부모가 먼저 아이들이 힘들어하는 것을 알아주고 덜어주는 방향으로 가면 나아질 것 같은데, 힘들기 때문에 더 열심히 해야 살아남는다는 식으로 부모가 나오니까 아이들과 더 갈등하게 되는 것 같아요.” 

-그러면 부모들은 평소 자녀 교육을 위해 어떤 노력을 해야 할까요. 

“가족은 가장 기본적인 사회 단위입니다. 가족의 돌봄 기능이 회복돼야 합니다. 아이들이 가족 관계에서의 행복과 편안함과 안락함 같은 느낌을 충분히 받고 사회에 나와야 자기 주변을 따뜻하게 만들 수 있습니다. 지금 우리 사회에서는 부모들이 너무 피곤합니다. 사교육비와 정보를 부모들에게 지나치게 많이 요구하는 상류층 방식을 좇기 때문이죠. 새로운 학부모 문화가 필요합니다. 또 사회복지 차원에서 부모 역할을 공공 영역이 많이 지원해야 합니다. 내 자식만 잘 키우면 된다는 개인적인 생각에서 벗어나 함께 노력해야 할 일입니다. 부모 개인적으로도 희망을 잃지 말아야 합니다. 저는 많은 사람들이 굉장히 어려운 상황에서 훌륭하게 성장한 배경으로 독서와 대화의 기능에 주목합니다. 좋은 책을 읽고 어른들과 함께 이야기할 수 있는 환경만 조성돼도 아이들은 얼마든지 자신의 잠재력을 꽃 피울 수 있다고 확신합니다. 부모가 너무 바쁘거나 빈곤한 아이들에게 결여된 것은 사실 독서와 대화거든요. 아이들에게 가장 큰 영향을 미치는 성장 환경은 바로 책 읽고 함께 이야기 할 수 있는 어른이라고 생각합니다.” 

혁신과 개혁이 절실한 시대 상황이다. 김 박사의 얘기는 부모들 역시 그래야 한다는 것 아닐까. 어버이날 부모님께 드리고 싶은 선물 1순위로 전교 1등 성적표를 꼽은 학생 비율이 51%에 달한다는 설문조사 결과가 있다. 아이의 성적에만 집착하다 더 소중한 것을 잃어버린, 추락한 엘리트 부모들이 흘리는 피눈물은 무엇을 의미할까. 몹시 편협한 대한민국의 학교 성적표에 담기지 않은 아이들의 성장 가능성을, 전교 1등보다 중요하게 생각하는 인식의 혁신과 역할의 개혁을 학부모들에게 기대하는 건 아직도 시기상조일까. 타락한 엘리트들의 오만한 태도는, 자식을 자기처럼 만들고 싶어 안달하는 학부모들을 향한 비웃음 아닐까. 대다수 아이들을 들러리로 만들고 그들만 승자로 인정하는 구조의 동조자ㆍ방조자가 되고 싶지는 않다. 

행복한공부연구소장 
▦김현수 박사는 

-이지브레인의원 정신과 전문의 

-1966년 서울 출생 

-중앙대 의대 졸업, 아주대 병원 정신과 수련 

-경기도 정신건강증진센터장, 안산 정신건강트라우마센터장, 중앙심리부검센터장 등 역임 

-현재 성장학교 별 교장, 한국트라우마스트레스학회 부회장, 중독정신의학회 행위중독 특별위원장 

-‘공부상처’, ‘무기력의 비밀’, ‘중2병의 비밀’, ‘교사상처’, ‘행복한 교실을 만드는 희망의 심리학’ 등 저서 다수 

출처: http://m.news.naver.com/read.nhn?mode=LSD&sid1=102&oid=469&aid=0000173391

윤홍균의 `자존감 수업` 베스트셀러 1위 `자존감` 관련서 서점가 출간 봇물…상실감 큰 우리사회에 위로의 메시지

출처: http://news.mk.co.kr/newsRead.php?no=773179&year=2016